嬰兒能不能吃龍利魚
嬰兒食用龍利魚的相關(guān)探討
家長(zhǎng)給寶寶吃魚的顧慮
在考慮給小寶寶吃魚時(shí)，家長(zhǎng)首要擔(dān)憂的是“魚刺”問(wèn)題。由于魚刺處理難度大，若處理不當(dāng)，極易卡住寶寶嗓子，所以家長(zhǎng)給寶寶做魚時(shí)需格外細(xì)心。
龍利魚是否適合嬰兒
并非所有魚都適合嬰兒食用，那么龍利魚呢？龍利魚屬于海魚，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸以及礦物質(zhì)。它是軟體魚類，魚刺極少，非常適合寶寶食用。在超市中，龍利魚大多以大塊淡粉色魚片形式銷售，價(jià)格較為親民。
龍利魚的烹飪方法
寶媽可以為寶寶購(gòu)買龍利魚清蒸，既能保證美味，又無(wú)需擔(dān)心魚刺卡喉。制作龍利魚時(shí)，不用擔(dān)心魚腥味，因此不必添加料酒，可加入生姜與檸檬提味。龍利魚肉質(zhì)鮮嫩，容易做熟。若購(gòu)買的是龍利魚柳，水開(kāi)后上鍋蒸六分鐘即可；若為整條魚，八分鐘也能蒸熟。而且龍利魚的湯汁新鮮可口，無(wú)需倒掉，可直接飲用。
總結(jié)
家長(zhǎng)在給寶寶做魚吃時(shí)，可多學(xué)習(xí)烹飪方法，變換花樣讓寶寶多吃魚，以補(bǔ)充身體所需豐富營(yíng)養(yǎng)，助力寶寶健康成長(zhǎng)。
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