小孩換牙吃什么食物好
小孩換牙期間的飲食建議
牙齒對于人體順利攝入營養(yǎng)至關(guān)重要，牙齒狀況不佳可能導(dǎo)致營養(yǎng)吸收不良，在換牙期間，不當(dāng)飲食還可能傷害牙齦。那么，小孩換牙時吃什么比較好呢？以下是詳細(xì)的飲食建議。
多吃鈣含量豐富的食物
牙齒的主要成分是鈣元素，為了讓小孩乳牙脫落后萌發(fā)出健康的新牙，家長應(yīng)給孩子提供含鈣豐富的食物，例如豬骨湯、牛奶等。當(dāng)孩子體內(nèi)鈣質(zhì)充足時，長牙過程中更易長出堅硬的牙齒。
選擇軟且易消化的食物
牙齒脫落后，小孩口腔中的牙齦和牙肉會暴露出來。此時若食用過硬的食物，容易劃傷牙齦牙肉，增加口腔感染細(xì)菌的風(fēng)險。而且牙齒脫落后，小孩的咀嚼功能會受到影響，所以應(yīng)給孩子吃容易消化的食物。
避免吃甜食
小孩換牙期間，牙齒狀態(tài)不一，有的已脫落并開始萌發(fā)新牙，有的仍滯留在口腔中，牙齒排列不規(guī)整。此時若吃甜食，食物容易滯留在牙齒縫隙中，增加蛀牙的發(fā)生幾率。
綜上所述，小孩換牙期間，家長應(yīng)注重孩子的飲食搭配，多提供高鈣、易消化的食物，避免讓孩子吃甜食，以保障孩子牙齒健康生長。
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