牙齒對于人體順利攝入營養(yǎng)至關(guān)重要,牙齒狀況不佳可能導(dǎo)致營養(yǎng)吸收不良,在換牙期間,不當(dāng)飲食還可能傷害牙齦。那么,小孩換牙時吃什么比較好呢?以下是詳細(xì)的飲食建議。
牙齒的主要成分是鈣元素,為了讓小孩乳牙脫落后萌發(fā)出健康的新牙,家長應(yīng)給孩子提供含鈣豐富的食物,例如豬骨湯、牛奶等。當(dāng)孩子體內(nèi)鈣質(zhì)充足時,長牙過程中更易長出堅硬的牙齒。
牙齒脫落后,小孩口腔中的牙齦和牙肉會暴露出來。此時若食用過硬的食物,容易劃傷牙齦牙肉,增加口腔感染細(xì)菌的風(fēng)險。而且牙齒脫落后,小孩的咀嚼功能會受到影響,所以應(yīng)給孩子吃容易消化的食物。
小孩換牙期間,牙齒狀態(tài)不一,有的已脫落并開始萌發(fā)新牙,有的仍滯留在口腔中,牙齒排列不規(guī)整。此時若吃甜食,食物容易滯留在牙齒縫隙中,增加蛀牙的發(fā)生幾率。
綜上所述,小孩換牙期間,家長應(yīng)注重孩子的飲食搭配,多提供高鈣、易消化的食物,避免讓孩子吃甜食,以保障孩子牙齒健康生長。
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