寶寶咳嗽時,家長通常會避免讓其食用涼的食物,因為這類食物易加重咳嗽癥狀。甜食也在禁食之列,同樣是為了防止咳嗽加劇。此外,桔子雖然桔皮有止咳化痰功效,但桔肉生熱生痰,咳嗽時不宜吃;寒涼食物會加重咳嗽;海鮮、魚蝦等易加重癥狀;甜酸食物不利于痰液咳出,無法有效治愈咳嗽。
寶寶咳嗽時可以吃藕,蓮藕有潤肺止咳的功效。特別是寶寶患有支氣管炎、咳嗽較嚴重時,可喝點藕汁,且藕皮有一定藥效,制汁時無需去皮。咳嗽期間,寶寶可能食欲不佳,可喂些稀飯、藕粉等清淡易消化的食物。待咳嗽癥狀減輕后,可吃半流質食物,之后再攝入瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物,有助于身體恢復。
總之,寶寶咳嗽時合理安排飲食,能輔助緩解癥狀、促進身體恢復。
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