小孩拉肚子能不能吃青菜
小孩拉肚子期間的飲食建議
小孩拉肚子是常見高發疾病，其發生與日常飲食密切相關。在小孩拉肚子期間，正確的飲食喂養是決定拉肚子現象能否好轉的重要因素，因此飲食需特別注意。
能否吃青菜
小孩拉肚子時可以吃一些青菜，但要避免食用粗纖維較多的食物，如菠菜、芹菜、榨菜、韭菜、筍類等，這類食物會加速腸蠕動，加重腹瀉。
稀飯的選擇
小孩拉肚子時，多喝稀飯是不錯的選擇。稀飯容易消化且營養豐富，熬稀飯時要熬得更爛一些，同時應避免給小孩吃過硬的食物。
病情好轉后的飲食
當小孩拉肚子的病情出現好轉后，可以煮些爛乎面條給小孩吃，這樣既能及時補充營養，又易于消化。
煮蘋果的作用
煮透的蘋果具有收斂作用，小孩拉肚子時可每天吃一個，有助于緩解拉肚子的情況。煮蘋果時可加些冰糖隔水煮，能讓寶寶更喜歡吃。
焦米湯的制作與功效
焦米湯也是小孩拉肚子時可食用的食物。將米粉或奶糕研成粉，把米粉炒至發黃后，加適量水和糖，燒成糊狀即可。米粉加水加熱制成的焦米湯具有良好的吸附止瀉作用。
綜上所述，小孩拉肚子期間合理調整飲食，選擇合適的食物，有助于緩解癥狀和促進恢復。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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