孕早期吃核桃嗎
女性朋友懷孕后，在吃的東西上面一定要多注意，雖然需要補充很多的營養物質來攻擊寶寶的發育，但是也并不是什么東西都是可以攝取的，應該多加注意飲食的合理搭配。那么可能就會有人疑惑，孕早期吃核桃嗎？
1、女性在懷孕早期的時候和中期的時候都是可以吃核桃的，核桃含蛋白質和核桃油成分比較高，對于寶寶的大腦發育是非常有幫助，而且不止在懷孕的早期，在晚期的階段也可以多吃一些核桃類的堅果。
2、除了核桃，女性在懷孕的時候，可以多攝取其它的營養物質，一定要保持營養膳食的均衡，但是需要特別注意，不可以吃辛辣、刺激性、腌制的食物，這類食物對于寶寶的生長發育都沒有任何的好處，而且還可能存在一定的不良影響。
3、孕婦不可以吃炒焦的堅果很容易會出現致癌的狀況，烹調的食物溫度也不要太高，容易破壞其中的營養物質。
并不是所有核桃類的堅果都可以吃，口味太重的堅果很容易變質，一定不可以攝取，飲食方面多以清淡的為主，不要攝取太多的鹽分，多注意休息，不要長期躺在床上，多注意活動，促進新陳代謝。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？