寶寶一歲之前能不能吃蛋白
雞蛋食用建議及寶寶輔食選擇
成人雞蛋食用建議
雞蛋營養豐富，但一個人一天吃一個雞蛋即可，過量食用無法完全吸收，還會影響消化。膽固醇過高的人，應避免食用蛋黃，可適當吃蛋白來補充蛋白質。
寶寶輔食添加要點
- 寶寶消化能力較弱，6個月時開始可補充輔食。
- 一歲之前寶寶不能吃蛋白，因其消化需時，過早食用不利于寶寶健康，還可能引發過敏，如濕疹、蕁麻疹等。
- 家長為一歲以內寶寶選輔食要慎重，需選易消化、有營養的食物，同時考慮寶寶體質，過敏體質寶寶要檢測過敏源并避開。
- 寶寶8個月后可吃蛋黃，蛋黃能補鐵，預防缺鐵性貧血。建議剛開始先喂四分之一個蛋黃，再逐漸增加。
合理的雞蛋食用量和科學的寶寶輔食選擇，能保障成人和寶寶的健康及營養攝入。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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