五歲寶寶缺鋅怎么補充
五歲寶寶缺鋅的補充方法
當五歲寶寶身體內某些元素不足時，不及時補充會影響其發育。因此，很多家長會及時給孩子檢查微量元素，發現缺乏就會及時補充。那么，五歲寶寶缺鋅該怎么補充呢？
輕度缺鋅：食物補鋅
對于五歲寶寶，如果缺鋅問題不太嚴重，建議在飲食上多攝入含鋅豐富的食物，如瘦肉、牡蠣、蛋類以及魷魚等。通過食物補鋅能避免補鋅過量，可滿足寶寶身體對鋅元素的需求。
重度缺鋅：制劑補鋅
若五歲寶寶缺鋅比較嚴重，建議服用酸鋅口服液或蛋白鋅等制劑來補鋅。但在選擇這些制劑時，必須按照醫生指導的方法使用，不能擅自增大補鋅劑量。因為一旦增大劑量，可能會出現惡心、胃不舒服、嘔吐等異常情況，這是由于服用鋅量太大刺激消化道所致。若長時間大劑量服用鋅元素，還容易誘發鋅中毒。
結論：五歲寶寶補鋅應根據缺鋅程度選擇合適的方法，輕度缺鋅可食物補鋅，重度缺鋅需在醫生指導下用制劑補鋅，避免過量。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？