兒童能不能吃枸杞
枸杞可藥食兩用，對人體有較好的補(bǔ)益作用，很多人在日常熬粥或者做菜時喜歡加入一點枸杞，經(jīng)常合理食用枸杞，可起到較好的養(yǎng)生保健作用。那么這種有補(bǔ)益性的食材，兒童能不能吃枸杞呢？
枸杞是一味常用的中藥材，其藥性平和溫穩(wěn)，具有滋補(bǔ)肝腎，調(diào)理陰陽，健胃養(yǎng)脾功效。枸杞除了可以作為中藥使用以外，在日常飲食中適量添加枸杞，也可以起到較好的保健養(yǎng)生作用。
但是，兒童正處于長身體階段，身體各組織器官還不如成人完善，不能大量頻繁吃枸杞。若是在日常飲食中適量添加一點枸杞子，比如煮粥或者炒菜中少量放入也可以食用。這種食用枸杞方法并不會對兒童身體健康發(fā)育有不良影響，所以可適量食用。
但若是作為藥用，比如需要枸杞食用量在6克以上，而這種劑量不建議兒童食用。藥用枸杞劑量則必須到醫(yī)院進(jìn)行檢查，通過中醫(yī)藥師指導(dǎo)下才可以配合其他的藥物同食，以達(dá)到治療疾患效果。
另外，兒童活動量大，身體生長發(fā)育階段容易有內(nèi)熱過盛，還是應(yīng)盡量少食用枸杞為宜，應(yīng)避免食后上火。
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