小孩發(fā)燒能不能吃香菇
小孩發(fā)燒能吃香菇嗎
發(fā)燒是常見病癥，小孩發(fā)燒更是極為普遍。孩子發(fā)燒時(shí)，飲食會(huì)受影響，除適當(dāng)治療外，及時(shí)的飲食調(diào)理也很重要，要嚴(yán)格禁止食用不能吃的食物。那么，小孩發(fā)燒能不能吃香菇呢？
小孩發(fā)燒期間可吃香菇的原因
- 營(yíng)養(yǎng)豐富：香菇富含蛋白質(zhì)、維生素（B1、B2、C）、多糖類及礦物質(zhì)元素鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分。其中含有的干擾素誘導(dǎo)劑，能干擾體內(nèi)病毒蛋白的合成，使其無法正常繁殖，有助于提高小孩身體免疫力，更好地抵抗疾病。
- 促進(jìn)消化：香菇含有大量膳食纖維，小孩發(fā)燒期間食用，可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)消化，縮短大便在腸道內(nèi)停留時(shí)間，保持大便暢通，利于體內(nèi)有害物質(zhì)盡快排出體外，有助于身體恢復(fù)。
小孩發(fā)燒期間的飲食建議
- 多吃流質(zhì)食物：小孩發(fā)燒期間，媽媽最好給孩子多吃流質(zhì)食物，既能保證營(yíng)養(yǎng)攝入，又能避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。若想給小孩吃香菇，可將其切碎放到稀飯或白粥里。
- 補(bǔ)充水分：發(fā)燒易使孩子體內(nèi)水分流失，要多給孩子喝白開水，有效預(yù)防脫水癥。
綜上所述，小孩發(fā)燒期間可以吃香菇，且合理的香菇食用方式及搭配其他適宜飲食，有利于孩子身體恢復(fù)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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