寶寶吃補鐵的會便秘嗎

充足的營養可以讓寶寶在成長發育的時候更加健康，盡管現在飲食豐富了，但是還是需要定期的給寶寶檢查身體里面的微量元素到底是否充足，不少的媽媽會給寶寶補鐵。那么寶寶在補鐵的時候會出現便秘嗎？

一、寶寶在補鐵的時候會出現便秘嗎？

有時候由于服用不當，有可能會導致寶寶在補鐵的過程當中出現便秘的情況。因此媽媽在給寶寶補鐵的時候，一定要根據醫生的囑咐，否則的話反而會適得其反。

二、吃什么東西有利于補鐵？

1、新鮮的蔬菜水果

如果寶寶已經到了可以進食輔食的歲數的話，就可以適當的給寶寶吃新鮮的蔬果。而且在選擇蔬菜跟水果的時候可以了解其鐵含量，然后才給寶寶吃。

2、維生素c

只要讓寶寶吸收鐵元素更加快速的話，可以與維生素c一起搭配。這樣的話能夠有效地增強寶寶的鐵吸收，對于補充鐵元素也有很好的幫助作用。

3、肝臟

媽媽可以適當的給寶寶吃一些肝臟的東西，因為這些食物里面的鐵元素相對比較高，但是注意要適量，每周給寶寶吃一到兩次就可以了。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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