小孩咳嗽能不能吃香蕉
香蕉是我們經(jīng)常吃的水果，它所含的營養(yǎng)很豐富，而且還可以促排便，如果大家有便秘的情況，吃香蕉便可以改善便秘，但拉肚子時就不能吃香蕉了。香蕉非常好吃，小孩子們大多都很喜歡吃。那么，小孩咳嗽能不能吃香蕉？
小孩咳嗽時能吃香蕉，不過卻不能空腹吃，而且父母不要給孩子吃沒有熟透的香蕉。香蕉里面含有維生素A，能夠提升機體對疾病的抵抗力，它還是維持視力不能缺少的物質(zhì)。食用香蕉能夠促進(jìn)食欲、助消化，而且可以保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)。香蕉中所含的核黃素，對于孩子的生長、發(fā)育很有幫助。
香蕉里面有很多磷，它被人們叫做“智慧之鹽”，可以提生孩子的智力。香蕉不僅富含蛋白質(zhì)，而且糖、鉀以及維生素A和C的含量也很多，能為人體補充很多營養(yǎng)，屬于非常出色的營養(yǎng)食物。
香蕉里面有大量的膳食纖維，在一百克香蕉中，就有大約3.1克膳食纖維，這個數(shù)值要比其他水果高很多，所以食用香蕉就有不錯的通便功效。因為香蕉會吸收腸道里面的水，因此吃了香蕉一會兒之后，就應(yīng)該適當(dāng)攝入一些水分。
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