兩歲寶寶能不能吃醋
兩歲寶寶已經(jīng)可以吃很多的食物，不過此時(shí)寶寶腸胃依然脆弱，不同于成人，在食材選擇方面務(wù)必要小心謹(jǐn)慎。醋是家家戶戶必備的調(diào)味品，除了可以食用以外，還能用于室內(nèi)消毒、殺菌，那么兩歲寶寶能不能吃醋？
兩歲寶寶可以適當(dāng)吃醋，但量不宜過多，以免損傷脾胃。寶寶吃醋可以增進(jìn)食欲助消化，因?yàn)榇拙哂猩颉㈤_胃的功效，可提升寶寶的消化功能。另外醋中含有的醋酸，可抑制病菌增殖，在飲食中加入少量的醋，不僅能調(diào)味，還可預(yù)防一些疾病的發(fā)生。
醋還可以保護(hù)食物內(nèi)的維生素成人不受破壞，特別是維生素C，它是寶寶成長(zhǎng)過程中很重要的物質(zhì)，主要來源于水果蔬菜中，但是維生素C的結(jié)構(gòu)并不穩(wěn)定，日常烹飪極易遭到破壞，平時(shí)做菜加入少量的醋，可提升寶寶身體對(duì)維生素的吸收率，更有益于寶寶成長(zhǎng)。
此外醋還能幫助促進(jìn)寶寶身體新陳代謝，具有利尿功效，從另一個(gè)角度來看，可以減輕寶寶腎臟負(fù)擔(dān)。不過由于醋具有一定的刺激性，最好不要直接飲用，作為調(diào)味品加入寶寶的飲食中是不錯(cuò)的選擇。
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