很多人習慣于在早餐時添加一個雞蛋,可以說雞蛋在日常的生活中是一種好吃不貴、營養(yǎng)又豐富的食物。但是如果兒童有感冒的征兆,家長都會特別的緊張,這不能吃,那也不能吃的。那么,兒童感冒了到底能不能吃雞蛋呢?
兒童感冒能不能吃雞蛋取決于感冒的原因。如果兒童是受寒了引起的感冒,是可以適當吃一些雞蛋的;如果是受寒引起的感冒且有發(fā)燒的情況,是不可以食用雞蛋的,否則會使得溫度居高不下;如果兒童是受熱引起的感冒,不可以吃雞蛋。
另外,兒童吃雞蛋能夠補充營養(yǎng)和微量元素。但是,感冒的病人腸胃消化能力減弱,吸收能力也會受到一定的影響,兒童更為明顯。所以,兒童在感冒期間食用雞蛋,媽媽就要選擇適當?shù)呐胝{(diào)方法,比如做成蛋花湯、蒸成雞蛋羹,使得兒童的身體更容易消化和吸收,對兒童的身體調(diào)養(yǎng)也是不錯的。
兒童感冒期間吃雞蛋,不僅可以增強身體的免疫力,還可以提高身體抵病毒能力。此外,勤于喝水,多吃一些對消化和防止便秘的水果、蔬菜,比如油麥菜、西藍花、菠菜等等。
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