濕氣重會導致脫發(fā)嗎
很多人一抓頭就會出現(xiàn)一大把頭發(fā)，嚇得以為自己患上了什么大病。脫發(fā)這個問題現(xiàn)在已經(jīng)不僅僅是老年人身體代謝的問題了，還成為了新一代小年輕的苦惱。有些人認為脫發(fā)是因為體內(nèi)濕氣太重，所以明明身體很健康也會脫發(fā)。那么，濕氣重會導致脫發(fā)嗎？
實際上，濕氣重跟脫發(fā)并沒有很大的直接關系。脫發(fā)的原因有好多，假設一個人的頭發(fā)是偏干燥型的，也就是說她的頭發(fā)容易打結，那么如果她梳頭發(fā)之前不先把頭發(fā)捋順，梳完之后難免有很多掉發(fā)。也有可能是洗頭時水溫過熱，嚴重刺激毛孔擴張而導致的。也可能是精神壓力太大導致焦慮、失眠等引起的脫發(fā)。
濕氣重跟脫發(fā)的確沒有很大關聯(lián)，但是頭發(fā)經(jīng)常出油是身體濕氣重的一個癥狀。濕氣在體內(nèi)徘徊，導致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，使得脾虛，皮膚毛孔擴張，油性強烈。尤其是天生脾胃不好的，吃飯還十分喜歡吃重口味的人，身體的濕氣就更重了，頭發(fā)出油問題就更加嚴重了。
與北方人相比，南方環(huán)境潮濕，體內(nèi)濕氣比北方人要嚴重得多，由濕氣引起的疾病也就更多了。因此要學會祛濕養(yǎng)生，在飲食上可以吃姜糖、喝薏米紅豆粥等，平時多用熱水泡腳，才能排出體內(nèi)濕氣。
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