小孩子吃飯時易出現挑食情況,家長需找到正確解決方法,不能一味央求孩子吃飯。一歲半小孩不吃飯,原因主要有兩種:一是孩子本身不餓;二是孩子積食。若因積食,不必強迫孩子進食,可給孩子吃幫助消化的食物或藥物,讓孩子多到戶外活動,促進消化。孩子餓了自然會主動吃飯。每次飯前不要給孩子吃零食,到飯點孩子餓了就會去吃飯。
一歲半小孩除吃飯外還需喝奶粉。合理的飲食安排是:早晨起床喝120毫升奶粉,10點左右做一頓可口的飯,下午4點再做一頓飯,晚上適當喝些粥,睡覺前再喝適量奶粉。此時孩子每次吃飯量不宜過多,適當進食即可滿足身體需求,因為這個階段孩子營養主要來自奶粉,輔食是讓孩子慢慢適應吃各種蔬菜和主食。家長應根據孩子需求制作健康有營養的飯菜。
總之,應對一歲半小孩不吃飯問題需找對方法,同時合理安排孩子飲食。
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