男生油性皮膚如何改善

男性油性皮膚，對于很多男性朋友來說，這都是比較心煩的一件事，油性皮膚容易長很多痘痘，痘痘一多，又不注重保養的話，就會形成很多坑坑洼洼，看起來就更加不好了。而且大多數男性朋友都不會化妝出門的，那么這個男生油性皮膚如何改善呢？

1、先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的污漬都清洗干凈。水溫控制在40度左右，

2、用洗面奶等清潔用品，然后再用冷水洗臉，讓毛孔收縮，減少皮脂分泌。每天早晚兩次。

3、少吃刺激性的食物（比如辛辣、海鮮等）。多吃蔬菜水果。

4、保證正常的睡眠，良好的睡眠習慣有助于調節正常的內分泌。

油性皮膚是因為是皮脂腺分泌皮脂多導致的,用堿性洗面奶是可以暫時可以清除臉上的皮脂,但洗掉油脂后皮膚會發干,這樣反而刺激皮脂腺再次大量的分泌皮脂。長期,肌膚會陷入一個越控越油的惡性循環。細胞環境本身是弱酸性的,所以長期使用弱酸性的洗面奶有利于油性肌膚健康。

溫馨提示：日常的飲食是非常重要的一個環節。男性的朋友應酬的時候，都會喝點酒，其實油性皮膚的朋友是很不適合喝酒的，因為你的皮膚原本就很差了，臉上長了很多坑坑挖挖的東西，再喝點酒，就會導致皮膚更加惡性化。喝酒的時候，也還會配上辛辣的食物，這是最忌諱的。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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