吃補鋅能不能吃蘿卜
如果身體缺乏鋅元素，那么食欲是比較差的，會變得挑食，這樣身體無法滿足足夠的營養，體質也會變差。當身體缺乏微量元素的時候，必須要及早補充，藥劑補充是很直接的補充方式。那么吃補鋅能不能吃蘿卜？
吃補鋅的鋅劑時候，也可以吃蘿卜的，但是建議要一個小時以后再吃，它對身體不會有什么影響。患者補鋅一定要配合醫生來補充，不可以補充太多，否則對身體來說也是不利的。補鋅建議在飯后過一會，這樣才不會刺激到患者的腸胃。
補鋅的患者需要注意，鋅喝鈣是不可以一起吃的，這樣會干擾到鋅元素的吸收，而且也不可以喝乳制品一起吃，乳制品當中的礦物質比較多，也會抑制鋅元素吸收。吃乳制品則需要在兩個小時以后才行。
補鋅的時候要注意，不可以食用太多味精，不僅不會達到補鋅的效果，而且還容易導致缺鋅，在做飯的時候要減少味精的量。味精平時吃太多也是不好的，對視力有影響，容易造成視網膜變薄，視力下降。如果患者缺鋅，也可以吃一些動物肝臟、魚類、核桃等，其中都含有鋅。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？