拉肚子能不能吃土豆
很多原因會引起拉肚子 ，一旦發生拉肚子的人要十分注意飲食，因為如果飲食不恰當會加重病情，導致拉肚子越來越嚴重，畢竟很多食物在拉肚子的時候是不適宜吃的。那么，拉肚子能不能吃土豆？
膳食纖維在土豆中所占的比例是十分高的，所以可以幫助人體將一些廢物排出，并且增加胃腸道的蠕動，防止便秘，因此拉肚子的時候可以吃土豆。土豆還有很多功效和作用，首先，土豆可以補充營養。因為土豆也算主食之中的一種，并且里面不僅含有很多淀粉, 還有很多維生素和微量元素。這樣有利于營養的吸收，并且土豆中的糖分可以為人體提供治療，有的人甚至可以用土豆來維持生命。
其次，土豆可以美容美顏，并且降糖降脂，土豆里面含有的一種被稱作粘液蛋白的物質，這種物質可以促進呼吸道和體內的某些腔管以及消化道的封閉，并且可以預防循環系統中脂肪的沉積，使得血管的彈性越來越好，進而防止動脈粥樣硬化。
最后，吃土豆有利于體內酸堿物質的正常代謝，因為土豆可以中和人體代謝過程中產生的一些酸性代謝物。因此多吃土豆具有一定的抗衰老，抗氧化等作用，經常吃土豆有利于身體的健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？