在一年四季中,感冒是極為普遍的疾病,尤其在換季時,人們很容易患上感冒,有時還會出現(xiàn)外感風熱的情況。外感風熱的主要癥狀之一是發(fā)熱,很多人會疑惑,外感風熱是熱出來的嗎?實際上,外感風熱并非由熱引起,便秘有時就會引發(fā)外感風熱。
當患上風熱感冒時,及時治療很關(guān)鍵。由于便秘常引發(fā)外感風熱,所以日常飲食要注意多吃下火的食物,保持清淡,避免食用過于油膩的食物。
得了外感風熱后,可采用一些緩解方法。比如,用鹽水能起到去痰的作用,每天喝三杯鹽水,可緩解因外感風熱導致的嗓子不適。還可以多喝蘿卜湯,并且要多喝水,這樣有助于發(fā)汗。一般出汗后,更換衣物,好好睡一覺,病情就會有所好轉(zhuǎn)。
得了外感風熱不用過于著急,但要及時就醫(yī)。同時,飲食保持清淡,多喝熱水促進發(fā)汗,出汗后注意休息,睡一覺起來,外感風熱癥狀通常會減輕。需要注意的是,外感風熱并非熱出來的,患病后適當捂汗是有必要的。
總之,了解外感風熱的成因和應對方法,能幫助我們更好地應對這一常見病癥。
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