嬰兒能不能吃芝士
隨著日益發(fā)展的社會(huì)，人們生活水平的提高，芝士也進(jìn)入大部分人的生活，芝士有很豐富的營養(yǎng)，芝士喝酸奶差不多，都是發(fā)酵來的，營養(yǎng)那么多，那嬰兒能不能吃芝士呢？
一般來說，一歲以內(nèi)的嬰兒是不太適合吃芝士的，因?yàn)橐粴q以內(nèi)的嬰兒的消化系統(tǒng)還比較弱，芝士在消化道里不容易消化，所以還是不建議給一歲以內(nèi)的嬰兒吃。
一歲以上的嬰兒如果要吃的話，最好選擇液體或者是半固體的芝士，可以和水果蔬菜混在一起，讓嬰兒一起吃，寶媽們也可以用芝士煮蔬菜粥給嬰兒吃。雖然是好東西，但是也不可以吃得太多，否則會(huì)影響嬰兒的食欲。
芝士還有豐富的維生素，是公認(rèn)的健康食物，而且還有非常豐富的礦物質(zhì)，鈣的含量比較高，這很有利于嬰兒的骨骼生長。還含有乳脂，這是嬰兒生長所必需的，乳脂里還有磷脂，很有利于嬰兒的智力發(fā)育。
經(jīng)過以上內(nèi)容的了解，相信媽媽們都知道了嬰兒是可以吃芝士的，但是最好一歲以后吃，雖然營養(yǎng)豐富，但是不可以過多食用，芝士的飽腹感還是很強(qiáng)的。
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