隨著社會的發展和人們生活水平的提高,芝士逐漸進入大眾生活。芝士與酸奶類似,均由發酵制成,富含多種營養成分。許多家長關心嬰兒能否吃芝士,以下是相關分析。
一般而言,一歲以內的嬰兒消化系統尚未發育完全,較為脆弱,芝士在其消化道內不易消化。因此,不建議給一歲以內的嬰兒喂食芝士。
若一歲以上的嬰兒要吃芝士,最好選擇液體或半固體的芝士。可以將其與水果蔬菜混合后給嬰兒食用,寶媽也可用芝士煮蔬菜粥喂給嬰兒。不過,即便芝士營養豐富,也不可過量食用,否則會影響嬰兒的食欲。
綜上所述,嬰兒可以吃芝士,但建議一歲以后食用,且要注意適量,因為芝士飽腹感較強。
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