吃了黑豆大便會黑嗎
豆類是生活中很常見的食物，它的營養(yǎng)特別豐富，且易于人體吸收。黑豆全身除了長芽那個地方是白色的，其它地方全是黑漆漆的，所以有些沒吃過黑豆的人就會認為吃黑豆可能排出的大便也是黑色的，很多人對于這種觀念是存在疑問的，那么吃了黑豆大便會黑嗎？
吃過黑豆的朋友們肯定知道，吃黑豆經(jīng)過腸胃消化后，排出的大便不會呈黑色。如果發(fā)現(xiàn)是黑的大便，說明你的身體可能出現(xiàn)問題了，要引起重視。為什么黑豆的營養(yǎng)價值很高呢？是因為黑豆中含有的蛋白質(zhì)成份很多，吃了后易于腸道很好的消化，可以滿足人體對蛋白質(zhì)的需要。
另外黑豆中還含有很多豐富的VC，還有蛋黃素，以及黑色素和卵磷脂等營養(yǎng)物質(zhì)，里面的一些VC成份還具有保健作用。黑豆中還含有很多種利于身體健康的微量元素，這些微量元素可以讓身體各方面的機體功能很完整，同時還能延緩衰老，降低身體里面的血液粘度，同時能滿足大腦對微量物質(zhì)需求。
如果吃黑豆后，發(fā)現(xiàn)排出黑色大便的話，建議即時去當?shù)卮筢t(yī)院做詳細的檢查，了解排黑便的原因，排除消化道出血。平時要注意飲食衛(wèi)生，吃任何東西的時候，洗干凈再吃，為了自己身體的健康一定要謹慎。
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