鋅是人體必需的微量元素,但補鋅不像補鐵那樣廣為人知,很多人甚至不清楚自己是否缺鋅。以下為您介紹一些能補鋅的水果:
除了通過水果補鋅,還可以通過服用鋅鈣片直接補鋅。孕期大部分孕婦都需要服用鈣片,選擇鋅鈣片能同時補充鈣和鋅兩種元素。
結論:孕期補鋅可通過食用蘋果、鮮棗、香蕉等水果,也可選擇服用鋅鈣片,孕婦可根據自身情況合理選擇補鋅方式。
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況,所以當月經出現異常時,值得重視!那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內的毒素無法及時排出去,很容易產生各種各樣的問題。
產后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
當發現寶寶有紅屁股時,家長除了擔心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?