巧克力和桂圓能不能吃
日常在吃東西的時(shí)候，很多食物可能不能一起搭配著吃，容易對(duì)身體產(chǎn)生不好的影響，也就是一些食物有相克的作用。比如巧克力還有桂圓，很多人就不知道，這兩者能否一起吃。那么，巧克力和桂圓能不能吃？
首先，桂圓和巧克力可以一起吃，不會(huì)有什么不好的影響，但是要注意，不要吃太多，容易引起上火。而且桂圓和巧克力里面的糖分都很多，對(duì)于身體健康不是太好，因?yàn)樘欠殖远嗔耍菀滓鹧巧撸瑖?yán)重的情況下可能還會(huì)造成糖尿病等情況，對(duì)于身體健康很不好。
其次。如果在吃巧克力的時(shí)候，要注意不能一起喝牛奶，容易形成草酸鈣，草酸鈣不容易溶解，因此會(huì)造成吸收不好的情況，還容易引起人的頭發(fā)發(fā)生干枯，以及拉肚、缺鈣、生長(zhǎng)緩慢等情況。因此，平時(shí)最好不要將巧克力和牛奶一起吃，特別是對(duì)于小孩子，更不能一起吃。
另外，在平時(shí)吃桂圓的時(shí)候，也要注意一次不要吃太多桂圓，雖然營(yíng)養(yǎng)很好，有補(bǔ)血的作用，但如果吃了太多，就容易造成便秘、上火的情況發(fā)生。一次吃幾顆桂圓就可以，還是不要吃太多。
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