孕婦能不能吃青西紅柿
青西紅柿屬于西紅柿的一種，相信很少人有聽(tīng)說(shuō)過(guò)這種食物。食用青西紅柿對(duì)身體發(fā)育好，有利于人體健康，人們可以買一些回來(lái)食用。不過(guò)，孕婦身體免疫能力弱，她們適合吃青西紅柿嗎？
孕婦懷孕后是可以吃青西紅柿的。青西紅柿中含有生物堿，能夠穩(wěn)定人體內(nèi)堿性環(huán)境，不過(guò)容易被人體內(nèi)酸性物質(zhì)分解。所以，孕婦要將青西紅柿煮熟才能夠吃，因?yàn)樯郧辔骷t柿?xí)屔眢w不適，情況輕微的話只是口舌不適，情況嚴(yán)重的話會(huì)出現(xiàn)食物中毒的情況。
所以，孕婦食用青西紅柿之前，需要將其洗凈煮熟，而且購(gòu)買回來(lái)的青西紅柿一定要干凈新鮮。另外，孕婦在懷孕期間，雖然需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但也需要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不能夠過(guò)量補(bǔ)充，尤其是不能吸收過(guò)多維生素A，容易讓自己出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)的情況。
而且，孕婦在懷孕期間也不能攝入咖啡因物質(zhì)，攝入過(guò)多咖啡因可能會(huì)影響胎兒骨骼發(fā)育，甚至出現(xiàn)骨骼畸形的情況，也增加胎兒早產(chǎn)的機(jī)率。如果真的想喝咖啡，那么每天不能夠超過(guò)兩杯普通的咖啡。也不能吃高糖、高脂肪食物，因?yàn)檫@些食物吃后容易發(fā)胖，不利于生產(chǎn)。
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