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孕5月能不能吃鯉魚

孕婦朋友在懷孕期間需要多注意補充營養的，特別是蛋白質，對胎兒的生長發育很重要。而蛋白質的來源是比較豐富的，比如魚肉中就含有較多的蛋白質，那么，孕5月能不能吃鯉魚？

孕5月能吃鯉魚的。其實，孕婦吃鯉魚有很多好處，比如可以減輕水腫，因為鯉魚具有利尿消腫的作用，如果孕婦朋友出現了水腫的癥狀，吃鯉魚就可緩解水腫癥狀。另外，吃鯉魚有助于胎兒的生長發育，因為鯉魚的營養比較豐富，含有蛋白質、氨基酸、礦物質、維生素等，對胎兒的生長發育有好處。

鯉魚雖然營養比較好，但是孕婦朋友并不能多吃鯉魚，否則吃的鯉魚太多會加重腸胃負擔。在選購鯉魚的時候，要選擇新鮮的鯉魚，如果存放過久，不宜食用。至于鯉魚的烹飪方法，一般宜清蒸或者燉湯喝，但是要避免長時間高溫烹煮。

并不是每一個人都適合吃鯉魚的，比如患有皮膚濕疹、蕁麻疹、支氣管哮喘、淋巴結核以及惡性腫瘤的人群，不建議吃鯉魚，否則病情就會加重。另外，在烹制鯉魚的過程中，不要放入赤小豆、綠豆、狗肉、豬肝、芋頭等食物，因為這些都是和鯉魚相克的食物。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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