女性們說到美體護(hù)膚，肯定離不開對于腳部的保養(yǎng)。而想要護(hù)理腳部，除了涂抹護(hù)膚品之外，泡腳也是很好的一個方法。民間有種說法是白米醋可以用來泡腳，來達(dá)到保養(yǎng)腳部皮膚的功效。可是白米醋這種食物，真的可以用來泡腳嗎？

白米醋可以泡腳嗎

實際上用白米醋來泡腳是可以的，而且對于皮膚還有一定的輔助作用。定期用白米醋泡腳可以起到減壓、潤澤肌膚之成效。經(jīng)常用醋泡腳可諧和經(jīng)絡(luò)，推進(jìn)氣血運轉(zhuǎn)，有助于平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳，不只能夠改進(jìn)睡覺質(zhì)量，關(guān)于身體的強(qiáng)壯與反抗才能的增強(qiáng)都有改進(jìn)效果哦。

白米醋泡腳注意事項

1、在泡腳之前應(yīng)該先選用合適的容易。建議大家用木質(zhì)的泡腳桶，要知道塑料泡腳桶，泡著熱水的時候會散發(fā)有害物質(zhì)，對我們的身體和皮膚都有所傷害，建議大家用木桶進(jìn)行泡腳。

2、關(guān)于泡腳的白米醋，用量一定要適度。如果從白米醋與水的比例來說，建議這個比例是1:10左右，而泡腳水的量，一定要足夠，最少都要侵過腳踝，因為足部的穴位都集中在腳踝以下，還有泡腳的時候盡量對腳底進(jìn)行揉搓，可以用手，也可以雙腳相互揉搓。

3、用白米醋泡腳雖好，但是泡的時間以及頻率都需要注意。泡腳的時長方面，盡量保持30分鐘，背部出現(xiàn)微汗就可以了；至于泡腳的頻率方面，建議每天都用白米醋泡腳，特別是冬天，白米醋泡腳，可以防止腳步開裂。

相信不少人都是看完這篇文章之后才知道，原來白米醋除了可以用來做食材，還可以拿來泡腳，相信不少朋友看完之后都會立馬行動起來了。但是雖然白米醋泡腳對于身體有好處，但是還是需要注意程度，不應(yīng)該過度頻繁地泡腳，以免引起身體的不適癥狀。