哺乳期間能不能吃木瓜
在哺乳期確實(shí)有很多東西不能吃，但是也有很多食物應(yīng)該吃，這樣才能滋補(bǔ)身體，盡快的恢復(fù)。其中很多女性對木瓜南瓜等食物比較喜愛，那么哺乳期間能不能吃木瓜？
哺乳期可能吃木瓜，但是建議少吃。木瓜非常適合哺乳期的女性食用，它不但口感比較清爽，其中還有各種維生素群，而且最重要的是能對孕婦起到下奶的作用，配合牛奶服用更可以起到豐胸、護(hù)理胸部的作用，其中有多種微量元素，鐵、鈣等，還有比西瓜高五倍的維生素C含量，產(chǎn)后媽媽就應(yīng)該食用這樣的食物。
木瓜中有特殊的木瓜素，能增加身體分解蛋白質(zhì)的能力，促進(jìn)產(chǎn)婦的消化和吸收，特別是產(chǎn)后服用高熱量高蛋白食物的產(chǎn)婦，應(yīng)該需要食用木瓜來促進(jìn)營養(yǎng)吸收，同時(shí)增加母乳的分泌，木瓜本身還可以同其他食材燉煮服用，哺乳期的媽媽如果有乳汁稀少等情況，都可以服用木瓜來改善。
木瓜還能起到通便、促進(jìn)傷口恢復(fù)的作用，如果產(chǎn)婦選擇的是剖腹產(chǎn)，那么適當(dāng)?shù)姆靡恍┠竟虾锰幏浅６唷６夷竟系氖秤梅绞揭埠芏啵粌H可以榨汁、現(xiàn)吃，還可以做配菜使用。
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