懷孕期間能不能吃石蚌
石蚌中含有豐富的蛋白質(zhì)和鋅元素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，并且還有助于改善人體出現(xiàn)的貧血現(xiàn)象。但是由于石蚌的生長環(huán)境比較惡劣，并且還有致敏的可能，很多人都不太敢食用。那么，懷孕期間能不能吃石蚌？
孕婦懷孕期間能吃石蚌，這期間吃石蚌最好是吃熟的。因為石蚌中含有較多蛋白質(zhì)和鋅鐵等營養(yǎng)元素，可以預(yù)防孕期出現(xiàn)貧血的癥狀，并且還能促進胎兒大腦及身體的生長發(fā)育。不過石蚌比較容易引起過敏，其中還可能含有一定的寄生蟲，孕婦一定要少吃。
孕婦吃石蚌一定要注意先處理好石蚌，注意石蚌的清潔衛(wèi)生，之后煮熟后再食用會比較好。因為石蚌中可能會存在大量寄生蟲，要是處理不干凈的話，對胎兒及孕婦的健康都是不利的，還容易誘發(fā)感染。孕婦要注意多吃些營養(yǎng)的食物，注意科學(xué)飲食，這樣才能對胎兒好。
孕婦要是對海鮮類存在過敏史的話，那就最好不要吃石蚌，防止引發(fā)過敏導(dǎo)致孕期感染。孕婦還要注意不要吃生魚片等生食品，因為生海鮮未經(jīng)高溫消毒的話，很容易滋生過量的細菌，這樣會對胎兒造成傷害。
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