懷孕了能不能吃涼的
眾所周知，來月經(jīng)的時(shí)候是不能吃寒涼的東西的，女性朋友們一生有月經(jīng)期、孕期這兩個(gè)較為特殊的時(shí)期，既然月經(jīng)期都有這么多東西需要注意，更何況是孕期呢？孕期是需要好好注意身體的，那么，懷孕了能不能吃涼的？
因?yàn)闅夂虻膯栴}，夏天很多人都習(xí)慣吃冰冷、冰涼的食物來解暑，雖然那時(shí)達(dá)到了降溫的目的，但是冷的東西會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)健康問題。特別是對(duì)于孕婦來說，更加不應(yīng)該吃生冷的食物。
因?yàn)樵袐D在懷孕期間，如果吃了生冷的食物會(huì)導(dǎo)致胃腸突然出現(xiàn)蠕動(dòng)，血管開始收縮，胃腸功能減弱，這樣會(huì)影響消化功能，會(huì)出現(xiàn)消化不良，腹瀉，胃痛，食欲不正當(dāng)?shù)那闆r。不僅如此，涼的食物還會(huì)導(dǎo)致血運(yùn)減少，局部的免疫能力降低，平時(shí)藏在鼻腔、口腔里的細(xì)菌就會(huì)侵入人體，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。最常見的就是咽喉疼，頭痛，腹痛，鼻涕等感冒的癥狀。對(duì)胎兒來說也會(huì)造成一定的不良影響。
有學(xué)者認(rèn)為胎兒對(duì)于冷熱的食物也是很敏感的，一旦孕婦喝了冷水或吃了涼的食物，胎兒在子宮內(nèi)的活動(dòng)次數(shù)就會(huì)變多，胎動(dòng)會(huì)較為頻繁。胎兒也會(huì)出現(xiàn)一定的缺氧情況，因此在懷孕之后不建議吃涼的。
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