什么食物利尿消腫
身體出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象的時候，大都和腎臟的排尿排毒功能有關(guān)系，所以此時除了去醫(yī)院接受檢查和治療之外，飲食方面也要注意。生活中有很多食物可以利尿消腫，那什么食物利尿消腫呢？
1、西瓜。西瓜是夏天常見的水果，也是利尿消腫的好食物。吃西瓜可以增加體內(nèi)的水分，同時也增加上廁所的次數(shù)，增加體液流動，把體內(nèi)的毒素排出體外，所以西瓜有利尿消腫的功效。
2、薏米。在夏天，薏米和紅豆熬湯可以有效的去除體內(nèi)的濕氣，而且也有利尿消腫的療效。薏米里含有植物固醇，對解熱、加速血液循環(huán)有很好的療效。如果薏米蒸熟當(dāng)大米飯來吃，還有補(bǔ)氣血、降血脂的功效。
3、冬瓜。冬瓜為普通食材，可以熬湯，炒菜、調(diào)涼菜。冬瓜含有葫蘆巴堿的成分，這種成分可以促進(jìn)新陳代謝，對利尿消腫、排除體內(nèi)的毒素有較好效果。
4、海帶。身體浮腫有的時候和碘的攝入量有關(guān)系，而海帶中含有豐富的碘元素，可以補(bǔ)充我們體內(nèi)缺少的碘。此外，海帶中的蛋白質(zhì)含量豐富，可以有效的降血脂、降血糖、提高免疫力、加速新陳代謝，對利尿消腫的效果也是非常明顯的。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？