兒童多動癥多吃什么好

有些寶寶小時候身體會出現問題，有一些屬于小毛病，是可以通過家長的管教改掉的，而有些必須要配合醫生醫治，讓寶寶可以康復起來。有些寶寶小時候會患有多動癥，這個時候飲食很重要。那么兒童多動癥多吃什么好？

寶寶多動癥在飲食上要選擇對大腦發育有幫助的食物，還需要吃一些營養價值高的食物，比如動物和植物性蛋白含量高的食物，牛奶、瘦肉、魚、核桃等。維生素含量高的食物也有幫助，比如青菜、豆芽、水果等，家長要注意，西紅柿、蘋果是需要少吃的，還有刺激性的食物，辣椒、濃茶要遠離。

蓮子百合粥是非常適合多動癥寶寶吃的，首先需要準備30克蓮子和百合，50克的小麥和100克的粳米。將蓮子去心之后，加入百合、粳米、小麥，然后再加入適量的水，一起熬煮，熬軟以后就可以食用了。蓮子百合粥有著治療心神不足、健忘的效果，對寶寶多動癥是有改善效果的。

百合紅棗蛋花湯比較好消化，也可以給寶寶喝一些，將百合和紅棗加入水煮，燒開以后加入雞蛋就可以。它有著滋陰健脾、清心安神的作用，當寶寶患有多動癥的時候，可以適量喝一些。如果寶寶多動癥比較嚴重，還需要帶去醫院看醫生的。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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