無痛人流后飲食吃什么
一些年輕的女性在過性生活的時候沒有做好避孕措施，結(jié)果意外懷孕。可暫時又不想要孩子，還想過二人世界，只能做無痛人流手術(shù)。那么無痛人流后飲食吃什么呢？
1.紅糖益母草湯
做完無痛人流之后，建議女性多喝一點紅糖益母草湯。紅糖益母草湯的做法非常簡單，準(zhǔn)備60克的紅糖，再準(zhǔn)備30克的益母草。將益母草清洗干凈之后放在鍋里面，把紅糖放在鍋里面大火煮。大火煮20~30分鐘左右，直接喝就可以了。
2.蔬菜
剛做完人流，還要多吃一點蔬菜。新鮮的蔬菜里面含有維生素，而且纖維素很高，做完人流手術(shù)之后不會有便秘的煩惱。蔬菜的種類有很多，小青菜、菠菜都是不錯的選擇。手術(shù)后不僅要多注重飲食，而且還要保持良好的心情。等身體恢復(fù)差不多了要適當(dāng)鍛煉一下。
3.鯽魚豆腐湯
鯽魚豆腐湯是非常滋補的一道湯，女性朋友們可以多喝一點鯽魚豆腐湯。鯽魚的肉質(zhì)很細(xì)嫩，而且營養(yǎng)價值很高。在鯽魚里面放一點豆腐，既能夠補充蛋白質(zhì)，而且還有益氣養(yǎng)血的作用。每周喝2~3次鯽魚豆腐湯就可以了，滋補的效果會更為明顯。
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