兒童支氣管咳嗽吃什么
兒童支氣管咳嗽的飲食建議
咳嗽由多種原因引起，當(dāng)兒童出現(xiàn)咳嗽現(xiàn)象，尤其是支氣管咳嗽時(shí)，飲食方面需格外注意。以下是一些適合兒童支氣管咳嗽時(shí)的飲食建議：
多吃蔬果
維生素A能保護(hù)兒童呼吸道黏膜，維生素C可提升兒童抵抗力，有效預(yù)防各種呼吸道疾病。因此，讓兒童多吃富含維生素的蔬果很有幫助。像獼猴桃、櫻桃、蘋果、石榴、胡蘿卜、卷心菜、檸檬、西紅柿、冬瓜等，都是維生素含量較高的食物。
補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白
支氣管炎會(huì)使兒童在咳嗽過程中蛋白質(zhì)流失過多，所以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白可起到有效預(yù)防作用?？蛇x擇豆制品、動(dòng)物瘦肉和魚等。同時(shí)，還可給孩子做一些藥膳食品，如杏仁粥、豆腐蘿卜湯、百合、蜂蜜等。
定時(shí)喝水
定時(shí)給兒童喝水，能補(bǔ)充因咳嗽導(dǎo)致的水分流失，有效稀釋痰液，幫助兒童排痰。不超過1歲的兒童，可在喂奶后20分鐘喂溫水，注意少量多次，避免喂得太急引起吐奶；若兒童不喜歡喝白水，可喂點(diǎn)不太甜的糖水，太甜易生痰。1 - 3歲的兒童，可在飯后定時(shí)定量喂水，也可加入蛋湯、果汁等。
合理的飲食對(duì)于兒童支氣管咳嗽的恢復(fù)有積極作用，家長(zhǎng)可根據(jù)孩子的情況進(jìn)行科學(xué)安排。
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