芒果是營養豐富且美味的熱帶水果,深受大眾喜愛,不少寶媽也想給5歲寶寶吃新鮮芒果,但不確定是否合適。
芒果營養價值較高,富含維生素、植物纖維素、較多的胡蘿卜素,還含有鈣、鋅等微量元素。適量食用芒果對寶寶發育有益,其中的胡蘿卜素對寶寶視力發育有較好幫助。
芒果是易引起過敏的水果,部分幼兒和兒童不適合吃。過敏體質的寶寶吃芒果后常出現過敏現象,如皮膚發紅、面部或身上起皮疹、周身皮膚發癢、腹瀉嘔吐等不適癥狀。
若5歲寶寶沒吃過芒果,在不確定是否為過敏體質時,應先少量食用。仔細觀察一段時間,若寶寶無明顯異常,可適量增加食用量,但一定不要過量。若出現不適癥狀,需及時停止食用,癥狀嚴重時要就醫診治。
結論:5歲寶寶可以吃芒果,但要先少量嘗試,觀察有無過敏反應,再決定是否繼續食用及食用量。
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