兒童怎樣預(yù)防近視眼
現(xiàn)在人們生活條件改善了，電子產(chǎn)品隨處可見(jiàn)。很多小孩子由于過(guò)早使用電子產(chǎn)品，小時(shí)候就近視，并且戴上了眼鏡。戴上眼鏡，不僅小孩會(huì)不舒服，大人看到也會(huì)心疼。眼睛是心靈的窗戶，為了保護(hù)好眼睛，兒童怎樣預(yù)防近視眼？
1、日常飲食：現(xiàn)在的小孩所處的家庭條件都比較好，日常飲食多樣化，但是很多孩子有偏食的習(xí)慣。偏食往往會(huì)導(dǎo)致小孩缺少維生素以及其他營(yíng)養(yǎng)，近視就出現(xiàn)了。所以媽媽們平時(shí)一定要注意孩子的飲食。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：現(xiàn)在的小孩學(xué)業(yè)緊張，競(jìng)爭(zhēng)壓力大，小小年紀(jì)就要學(xué)很多課本。長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)、學(xué)習(xí)，對(duì)眼睛是不利的。所以，孩子適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不僅可以提高身體素質(zhì)，還可以緩解視力疲勞，對(duì)改善視力也有好處。
3、改善學(xué)習(xí)環(huán)境：這里的學(xué)習(xí)環(huán)境不僅僅是說(shuō)學(xué)校的環(huán)境，還有家庭環(huán)境，比如學(xué)習(xí)桌椅、光線等。而且孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候也需要調(diào)整好座位的高度，這樣才能減少對(duì)眼睛的刺激。
4、定期檢查視力：孩子在小的時(shí)候，很多事情還不太懂，平時(shí)媽媽們也沒(méi)有太多的精力觀察孩子視力的狀況。如果拖延的時(shí)間久了，孩子的視力就會(huì)變?yōu)檎嫘越暋Ｋ裕瑡寢寕兤綍r(shí)要定期帶著寶寶進(jìn)行視力檢查。
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