兒童睡眠淺是什么原因
兒童睡眠淺的原因及解決辦法
寶寶剛出生時(shí)十分可愛(ài)，媽媽會(huì)悉心照料。此時(shí)寶寶的日常主要是睡覺(jué)、吃奶和排便。一些細(xì)心的媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶易進(jìn)入淺睡眠狀態(tài)，擔(dān)心影響其睡眠質(zhì)量。以下為您介紹兒童睡眠淺的原因及應(yīng)對(duì)方法。
情緒心理因素
寶寶若遭到驚嚇、虐待或白天過(guò)于興奮，情緒或心理上會(huì)遭受較大波動(dòng)或傷害，夜里就會(huì)睡不安穩(wěn)。寶寶心理無(wú)法獲得充分安全感，可能導(dǎo)致長(zhǎng)期夜里睡不好，還會(huì)合并諸多其他情緒失調(diào)的表現(xiàn)。
身體感染因素
寶寶身體不舒服也會(huì)造成睡不安穩(wěn)。部分感染會(huì)合并發(fā)燒，且各感染癥有其特殊表現(xiàn)，出現(xiàn)這種情況時(shí)寶寶會(huì)睡不好，需要父母帶其尋求醫(yī)生幫助，治愈疾病后寶寶睡眠也會(huì)改善。
肚子不適因素
寶寶肚子脹氣也會(huì)影響睡眠，媽媽可幫寶寶按摩肚子，待肚子排氣后，寶寶就能睡得香甜。此外，寶寶神經(jīng)相對(duì)較弱，照顧時(shí)要注意保護(hù)，避免其受到驚嚇。寶寶出生后本就缺乏安全感，再受驚嚇更難獲得安全感，就不敢安靜入睡。
綜上所述，兒童睡眠淺可能由情緒心理、身體感染、肚子不適等多種因素導(dǎo)致，家長(zhǎng)需細(xì)心觀察并采取相應(yīng)措施來(lái)改善寶寶的睡眠狀況。
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