4歲小孩睡眠不好是什么原因
寶寶是需要有充足睡眠之間的，如果寶寶睡眠時間不足，那么可能會有危險出現(xiàn)，寶寶患病的幾率會增高。如果發(fā)現(xiàn)寶寶睡眠質(zhì)量不佳，首先需要了解原因的。那么4歲小孩睡眠不好是什么原因？
1. 環(huán)境影響。如果寶寶的睡眠時間不足，比如穿的比較多，太熱太冷，或者是蚊子咬，寶寶肚子餓等，都會影響到寶寶的睡眠。這個時候需要給寶寶提供一個好的睡眠環(huán)境，給寶寶洗個熱水澡，這樣可以保證寶寶舒適的睡覺，可以使寶寶的睡眠質(zhì)量得到很大提升。
2. 喂養(yǎng)方式不當。家長總會擔心寶寶吃不飽，所以會給寶寶喂的多一些，其實寶寶吃太多睡覺是很不舒服的，容易消化不好，腹脹。建議給寶寶減少食量，可以增加喂養(yǎng)的次數(shù)，就不用擔心寶寶會沒有吃飽。寶寶吃奶以后可以過一會再睡，這樣對消化也是有幫助的。
3. 寶寶缺乏安全感。寶寶在肚子里是沒有安全感的，出生以后對外界環(huán)境不適應，家長如果在寶寶的旁邊陪伴著，那么寶寶的睡覺時間會長一些，也可以給寶寶身邊放一個玩偶，寶寶也會比較踏實的。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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