小孩子換牙吃什么好
提到孩子換牙大家都比較清楚，因?yàn)檫@是每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)的。小孩兒到了換牙期家長(zhǎng)們都比既害怕孩子的牙齒出不齊，又緊張怕孩子因?yàn)閾Q牙吃不好飯。所以不知道給孩子做點(diǎn)什么東西吃比較好，那么小孩子換牙吃什么好呢？
1、換牙期的孩子可以多吃一些大骨頭之類的補(bǔ)鈣食物，大骨頭的做法也非常簡(jiǎn)單，可以準(zhǔn)備一些豬棒骨，玉米，胡蘿卜等食材。將豬棒骨用冷水洗凈，玉米和胡蘿卜切斷段，放入蔥姜蒜。大火燒給小火慢燉。最好是一次就加夠水，避免第二次加水破壞豬棒骨的骨膠原。
3、小孩兒換牙期間其實(shí)還可以多吃一些蛋類，肉類的食物。如果孩子不愛(ài)吃煮雞蛋，可以嘗試給孩子做一些雞蛋羹。雞蛋羹的制作方法也非常簡(jiǎn)單。首先準(zhǔn)備兩個(gè)雞蛋。將雞蛋用打蛋器和筷子打碎。最好是打的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)。然后再倒上點(diǎn)冷水。繼續(xù)攪拌雞蛋。最后再加上鹽，放入開(kāi)水中蒸十分鐘就可以了。
3、換牙期的小孩兒可以多吃一些硬的水果，如蘋(píng)果，梨，桃等等粗纖維豐富的的水果。避免吃一些精細(xì)的食物。這個(gè)樣有利于牙齒的生長(zhǎng)。
換牙期的小孩兒一定要注意口腔衛(wèi)生，這時(shí)恒牙剛要長(zhǎng)出，而乳牙正好脫落。有很多孩子會(huì)出現(xiàn)雙排牙的現(xiàn)象。因此吃進(jìn)去的食物會(huì)滯留在牙齒中。所以換牙期的小孩兒，家長(zhǎng)一定要督促孩子勤刷牙，注意口腔衛(wèi)生。盡量少吃甜食。
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