牛奶是適合任何年齡段人群的優(yōu)質(zhì)飲品,尤其對(duì)小孩子而言,其營(yíng)養(yǎng)易于吸收,口感也受孩子喜愛。然而,家長(zhǎng)在為孩子挑選牛奶時(shí),面對(duì)鮮牛奶、純牛奶和酸牛奶,往往不知如何選擇。下面就來詳細(xì)了解一下。
鮮牛奶相對(duì)較“硬”,更適合成年人飲用,老人和孩子應(yīng)盡量少喝。因?yàn)轱嬘煤蟛灰紫绕涫峭砩纤昂龋估锒亲尤菀坠竟窘校缟线€可能出現(xiàn)腹瀉的情況。
牛奶富含鈣和蛋白質(zhì),對(duì)人體健康十分有益。其中,未經(jīng)過加工、未添加添加劑的牛奶是最佳選擇。如今的巴士殺菌牛奶,添加劑和防腐成分較少,比較安全,適合小孩子飲用。
綜上所述,兒童可優(yōu)先選擇純牛奶,適當(dāng)搭配酸牛奶,巴士殺菌牛奶也是不錯(cuò)的選擇,而鮮牛奶則要謹(jǐn)慎飲用。
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