產(chǎn)后風(fēng)濕的成因及預(yù)防建議

生完孩子后，媽媽們會進(jìn)入月子期，月子期間的護(hù)理情況對其日后生活影響重大。不少媽媽在產(chǎn)后坐月子時(shí)患上產(chǎn)后風(fēng)濕這種月子病，因此，了解產(chǎn)后風(fēng)濕的成因并做好預(yù)防十分必要。

產(chǎn)后風(fēng)濕的定義

產(chǎn)后風(fēng)濕，又稱風(fēng)寒癥、水感、酒感，是產(chǎn)后或人工流產(chǎn)術(shù)后身體虛弱時(shí)，因感受風(fēng)寒濕邪，傷及關(guān)節(jié)、筋脈、肌肉、皮膚等組織，以肌肉關(guān)節(jié)酸困、疼痛為主要表現(xiàn)的疾病。

產(chǎn)后風(fēng)濕的成因

• 保暖不好：媽媽們生產(chǎn)后大汗淋漓，若未及時(shí)去汗且未及時(shí)保暖，風(fēng)寒易趁虛而入。此外，產(chǎn)后盜汗處理不當(dāng)也會引發(fā)產(chǎn)后風(fēng)濕。
• 家居環(huán)境潮濕：居住環(huán)境對媽媽坐月子影響較大。若臥室陰暗潮濕，會導(dǎo)致血脈不通。坐月子時(shí)門窗關(guān)不嚴(yán)，媽媽受風(fēng)，都可能引發(fā)產(chǎn)后風(fēng)濕病。
• 過早接觸冷水：坐月子時(shí)用冷水洗衣服，易導(dǎo)致手關(guān)節(jié)疼痛，患上嚴(yán)重的風(fēng)濕病。洗頭洗澡水涼，身體受冰涼刺激，若無法抵抗涼水侵襲，易關(guān)節(jié)疼痛患上風(fēng)濕病。

預(yù)防建議

媽網(wǎng)百科建議產(chǎn)后媽媽出汗后及時(shí)抹干身體，不要直接對風(fēng)直吹，最好等自然降溫。晚上氣溫較低，要多注意保暖，避免著涼感冒。

了解產(chǎn)后風(fēng)濕的成因并做好預(yù)防措施，有助于媽媽們在產(chǎn)后保持身體健康。