孕婦可以吃涮羊肉么

很多人吃火鍋的時候不僅點牛肉，也會點羊肉，羊肉的口感非常不錯。放到鍋里面幾十秒就可以直接吃了，即使懷了孕的孕婦也很想吃涮羊肉的。那么孕婦可以吃涮羊肉嗎？

孕婦可以少量吃涮羊肉，吃羊肉的時候，一定要將羊肉煮熟了之后，才可以放心吃的。因為羊肉里面有弓形蟲，要是煮不透的話，就消滅不了這些寄生蟲。弓形蟲對孕婦會造成很大的傷害，可以導致胎兒畸形。此外羊肉的熱量是非常高的，所以媽媽一次不要吃過多羊肉。

吃完羊肉之后要適當的喝一點開水，也可以多吃一點新鮮的蔬菜。媽媽也不能只是吃涮羊肉，還要吃一些其他的食物的。還要在合適的時間吃涮羊肉，這樣才不會傷害到自己的身體。冬天溫度低，適當的吃一點涮羊肉，既可以補充能量，也可以滿足自己的味蕾。夏天天氣熱，就不太適合吃羊肉了。

如果媽媽喜歡吃涮羊肉的話，冬天可以少量的吃涮羊肉。至于夏天嘛，天氣太炎熱了，不太建議媽媽吃涮羊肉的。懷孕期間媽媽要均衡自己的飲食，不要只吃一種食物。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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