晚上吃什么水果不會(huì)胖
水果對(duì)人體的好處很多，不僅可以起到養(yǎng)顏的作用，還可以起到減肥的功效。水果的種類也比較多，也受很多女性的喜歡。現(xiàn)在很多女性都想要一個(gè)好的身材，所以想要知道晚上吃什么水果不會(huì)胖，那么到底晚上吃什么水果不會(huì)胖？
1、楊桃
晚飯過后，可以適當(dāng)吃一些楊桃。楊桃是一種營養(yǎng)比較多的水果，對(duì)減肥也有很大的功效，晚上吃也不會(huì)變胖。它里面的檸檬酸能夠促進(jìn)消化和吸收，對(duì)于腸道內(nèi)的垃圾和毒素，都能夠排出去。
2、檸檬
檸檬酸酸的，但是它的功效特別大。不僅可以增進(jìn)胃腸消化功能，還可以消除多余的脂肪。檸檬比較酸，如果不喜歡吃酸的，可以做成檸檬水喝，也不會(huì)起長胖的。
3、草莓
草莓口感好，味道也比較甜，很多女性都喜歡吃。而且晚上吃草莓也不會(huì)出現(xiàn)長肉的現(xiàn)象，還可以幫助消化。草莓里含的蘋果酸能有效的增加飽和感，對(duì)于不想長胖的女性，晚上是可以吃草莓的。
4、梨
梨子的果肉很多，而且水分也多。而且吃梨還能起止咳潤肺的作用，它里面含有的果膠是不會(huì)增胖的。在晚上吃蘋果不僅能預(yù)防便秘，還能起到瘦身的效果。
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