近視能恢復(fù)正常嗎
近視問(wèn)題及預(yù)防措施
如今，玩電腦、看電視、長(zhǎng)時(shí)間打游戲等行為在人群中十分普遍，這也導(dǎo)致了眼睛視力下降的問(wèn)題日益突出。許多兒童會(huì)出現(xiàn)看東西不清晰的情況，初期多為假性近視，若不及時(shí)調(diào)理，可能發(fā)展為真性近視。
近視能否恢復(fù)正常
對(duì)于假性近視，即視力出現(xiàn)下降的情況，可通過(guò)眼睛按摩和理療的方法恢復(fù)視力。而真性近視則難以自然恢復(fù)，除非進(jìn)行手術(shù)矯正，平時(shí)一般只能通過(guò)佩戴眼鏡來(lái)矯正視力。
預(yù)防近視的方法
- 注意燈光：很多人在看電視、玩手機(jī)時(shí)喜歡關(guān)燈以節(jié)省電，但此時(shí)一定要注意補(bǔ)光，否則眼睛易受強(qiáng)烈光線刺激。
- 搓熱手捂眼：該方法能有效促進(jìn)眼部血液循環(huán)，經(jīng)常操作可使眼部肌肉放松。
- 進(jìn)行戶外活動(dòng)：長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦、玩手機(jī)會(huì)造成眼睛疲勞，若得不到休息，易加重近視。平時(shí)應(yīng)多到戶外活動(dòng)，放松眼睛。
- 練習(xí)轉(zhuǎn)眼：每天上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，順時(shí)針、逆時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)幾次，堅(jiān)持做十幾次即可。
總之，平時(shí)一定要加強(qiáng)眼睛保護(hù)工作，注意用眼方法，以避免近視出現(xiàn)和防止近視繼續(xù)發(fā)展。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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