近視能恢復(fù)正常嗎
如今很多人喜歡玩電腦，看電視，長時(shí)間的打游戲，這樣會(huì)造成眼睛視力下降。很多兒童會(huì)出現(xiàn)看東西不清晰，剛開始時(shí)屬于假性近視，需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，避免變成真的近視。那么，近視能恢復(fù)正常嗎？
如果出現(xiàn)了假性近視，也就是視力出現(xiàn)下降，可以通過眼睛按摩和理療的方法恢復(fù)視力。如果是真性近視，是沒有辦法恢復(fù)的，除非進(jìn)行手術(shù)矯正。平時(shí)只能通過佩戴眼鏡的方式進(jìn)行矯正。
平時(shí)要注意用眼的方法，注意以下幾個(gè)方面，能夠避免近視出現(xiàn)，防止近視繼續(xù)發(fā)展。
1.要注意燈光。很多人在看電視，玩手機(jī)的時(shí)候喜歡把燈關(guān)上，雖然這樣可以節(jié)省電，但是看電視玩手機(jī)時(shí)，一定要注意補(bǔ)光，否則眼睛容易受到強(qiáng)烈刺眼。
2.搓熱手捂眼。這樣做能夠有效促進(jìn)血液循環(huán)，經(jīng)常這樣做，能使眼部肌肉放松。
3.進(jìn)行戶外活動(dòng)，如果長時(shí)間盯著電腦、玩手機(jī)，會(huì)造成眼睛疲勞。如果一直得不到休息，容易造成近視加重，平時(shí)不妨多到戶外活動(dòng)一下，放松眼睛。
4.練習(xí)轉(zhuǎn)眼。每天上下左右的轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，順時(shí)針逆時(shí)針都要轉(zhuǎn)動(dòng)幾次，堅(jiān)持十幾次即可。平時(shí)一定要加強(qiáng)眼睛保護(hù)工作。
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