發燒是常見癥狀,分為低燒和高燒,由體溫決定。很多人發燒后難以區分自己是低燒還是高燒。正常體溫在36℃ - 37℃之間,晚上體溫37℃不算低燒。人體體溫會受穿衣多少影響,且早上體溫比晚上低。低燒時通常會有怕冷、頭痛等癥狀,若無這些癥狀則不屬于低燒。
發燒大多由氣候突然變化導致。當發現氣候突變時,人們應盡早添衣,預防感冒引發發燒。
發現自己發燒后,需盡早服用退燒藥,因為高燒易引發并發癥。發燒后要多喝水,水可帶走人體毒素,助于快速恢復正常體溫,緩解發燒癥狀。此外,發燒時體內水分會隨熱量蒸發,易出現脫水癥狀,多喝水能防止脫水或嚴重缺水。
結論:了解發燒的分類、原因、預防及處理措施,有助于人們更好地應對發燒情況。
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