補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣可以同時(shí)補(bǔ)嗎
好多家長(zhǎng)都會(huì)給孩子吃一些補(bǔ)品，比如說(shuō)，補(bǔ)鈣，補(bǔ)鋅，補(bǔ)維生素等產(chǎn)品。但是，對(duì)于這些產(chǎn)品也不能亂補(bǔ)，必須要孩子真正的缺才能補(bǔ)，因?yàn)檠a(bǔ)的多了也不是好事。補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣可以同時(shí)補(bǔ)嗎？
在給孩子補(bǔ)鈣之前，先要給孩子補(bǔ)鋅。孩子的發(fā)育過(guò)程也就是裂變與生長(zhǎng)的過(guò)程，這期間，含鋅酶起到關(guān)鍵的催化效果，其可以有效促使細(xì)胞裂變、生長(zhǎng)和再生，微量元素鋅能夠可以與蛋白質(zhì)、核酸和人體生長(zhǎng)激素產(chǎn)生代謝及合成，是身體發(fā)育的“驅(qū)動(dòng)器”。
想要使孩子的體內(nèi)細(xì)胞和骨骼裂變、成長(zhǎng)加快，就要給補(bǔ)鋅，而通過(guò)鋅增長(zhǎng)細(xì)胞，也就有助于鈣沉積。所以，先要給孩子補(bǔ)的是鋅，再補(bǔ)鈣，這樣的話，也有利于鈣的吸收利用，鈣的沉積，先補(bǔ)鋅對(duì)補(bǔ)鈣也就有助于鈣的吸收。
如果是缺鈣或是缺鋅，并不太嚴(yán)重，通過(guò)食補(bǔ)即可，多吃一些富含鋅或是含鈣的食物。如果有需要吃補(bǔ)鋅或是補(bǔ)鈣產(chǎn)品，一定要按照醫(yī)生指導(dǎo)來(lái)吃，必須要吃的量正好才行，吃多了會(huì)對(duì)身體不好，也不利用健康，吃少了不管用。
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