兒童不愛喝水怎么辦

水是人體必不可少的，身體的新陳代謝需要水的參與，如果不喝水身體的毒素不能盡快排出，嚴重影響著身體健康。一些兒童不愛喝水，讓家長頭疼的不行。那么，兒童不愛喝水怎么辦？

1、和兒童玩喝水游戲

家長可以拿來兩個杯子，杯子里倒入水，一只杯子給兒童，另外一杯子自己喝，然后與兒童做“干杯”游戲。玩游戲過程中，家長要注意多鼓勵，適時地夸獎兒童，慢慢讓兒童喜歡上喝水，養成喝水的習慣。

2、家里不存飲料

一些兒童不喜歡喝水，原因是有喝飲料的習慣，這樣家長要注意不要讓兒童喝飲料，先要做到不買，不要在家里放飲料。如果偶爾想要讓兒童解解饞，這樣當場喝完就好。

3、父母是榜樣

兒童不喜歡喝水，也可能是模仿家長，因為家長不愛喝水。因此，家長要自己愛上喝水，而且喝水時建議到兒童面前來喝，而且要引起他的注意，慢慢讓兒童喜歡上喝水。

4、更換杯子

家長可以給兒童購買造型漂亮的杯子，購買杯子時建議帶上兒童，讓他自己選擇喜歡的圖案或人物的杯子，他會覺得新鮮有趣，自然也會喜歡上喝水。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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