孩子換牙期吃什么好
小孩換牙期飲食建議
孩子的換牙期持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，若家長(zhǎng)未做好適當(dāng)準(zhǔn)備與引導(dǎo)工作，孩子的乳牙易參差不齊，甚至嚴(yán)重長(zhǎng)歪。若乳牙萌出位置異常，無(wú)法正常脫落，換恒牙時(shí)也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，恒牙可能一開(kāi)始就長(zhǎng)歪。
適合換牙期的食物
- 孩子在換牙期宜吃些有微硬度的食物，如胡蘿卜、蘋果、玉米等，可鍛煉咀嚼能力。
- 孩子兩歲半后乳牙基本長(zhǎng)齊，此時(shí)可吃稍硬且富含纖維的食物和水果。咀嚼能牽動(dòng)咀嚼肌群，加速口部血液循環(huán)，促進(jìn)牙床、頜骨與面骨發(fā)育。
- 孩子稍大后，可吃牛肉、花生、豆類食物，鍛煉咀嚼能力，促進(jìn)乳牙按時(shí)脫落。
換牙期應(yīng)避免的食物
- 排骨類肉食在換牙期盡量少給孩子吃。
- 太硬的食物會(huì)影響乳牙萌發(fā)，而食物過(guò)于精細(xì)也會(huì)有問(wèn)題，如有些孩子到換恒牙年紀(jì)牙齒卻遲遲不脫落，就是食物太軟太精細(xì)所致。
總之，孩子換牙期合理飲食很重要，應(yīng)選擇合適硬度的食物，避免不恰當(dāng)?shù)氖澄?，以保障牙齒正常發(fā)育。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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