六歲兒童吃什么鈣好
兒童在缺鈣的狀態(tài)下會導(dǎo)致身體發(fā)育遲緩，而且營養(yǎng)不良，因此要注意給孩子補(bǔ)鈣。隨著年齡的增長，需要的鈣物質(zhì)越來越多。如果兒童缺鈣會出現(xiàn)難以入睡，夜間容易驚醒，經(jīng)常的啼哭。那么六歲兒童吃什么鈣好？
可以通過蝦類食物給兒童補(bǔ)鈣，也可以通過補(bǔ)充鈣物質(zhì)。平時應(yīng)該帶兒童多外出玩耍，不曬太陽身體缺乏維生素d。維生素d缺乏影響到鈣的吸收，所以平時一定要注意合理的補(bǔ)充維生素。但是不要盲目的給孩子補(bǔ)鈣，以免鈣物質(zhì)多影響到孩子的身體健康。
過量的補(bǔ)鈣會引起兒童出現(xiàn)食欲不振，惡心便秘，消化不良，影響到腸胃的吸收。長期過度補(bǔ)鈣還會導(dǎo)致兒童出現(xiàn)輕微的腰部疼痛。平時要注意給孩子補(bǔ)鈣的方法，應(yīng)該到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行微量元素檢查，根據(jù)醫(yī)生的建議合理的補(bǔ)鈣。
兒童身體發(fā)育的非常快，如果吸收鈣物質(zhì)比較慢，就會影響到孩子的正常發(fā)育，在6歲左右要及時的給寶寶補(bǔ)鈣。可以給孩子喝補(bǔ)鈣口服液，也可以通過食補(bǔ)。平時要注意膳食方法，避免偏食、挑食的情況。
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