哺乳期可以吃一次方便面嗎

都知道經常吃方便面對身體不好。可是方便面的味道很美味，總是忍不住想吃方便面。媽媽在懷孕期間就想吃方便面了，考慮到肚子里的寶寶，自己堅持不吃。現在在給孩子喂母乳，哺乳期可以吃一次方便面嗎？

偶爾吃一次方便面，不用擔心會有什么不好的影響的。媽媽要實在想吃方便面的話，可以吃一次方便面的。吃完方便面之后要適當的喝一點白開水，這樣就不用擔心自己上火了。要是自己上火的話，對于乳汁也會有一定的影響。寶寶喝了自己的母乳之后，也會導致寶寶容易上火的。

除此之外，媽媽要注意自己的飲食要均衡。不管是吃什么菜，都要考慮到營養的問題。方便面其實沒有什么營養的，只不過口感比較好。媽媽可以吃，但不要吃得太多。千萬不要把方便面當成主食，也不要經常吃方便面來充饑。平時盡量多喝牛奶，多吃一點堅果一類的零食，對乳汁分泌很有幫助。

媽媽要是想吃方便面的話，偶爾吃一次方便面就行了。即使對一個普通人來說，也不可以吃太多的方便面，吃多了傷害身體。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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