維生素b6能長期吃嗎

大家都知道，在生活中維生素是身體里不可缺少的，大家都需要給身體補充維生素，因為缺少維生素以后，身體就會出現狀況，比如頭疼，身上無力，貧血等癥狀。為預防這些癥狀發生就會補充維生素，那維生素b6能長期吃嗎？

維生素b6可以減輕孕婦嘔吐的癥狀，生完孩子的寶媽可以用它下奶，而且還能治療貧血，孕期的媽媽可以用來防止糖尿病，還可以幫助孩子手腳抽筋的情況。人們長時間勞累上班，睡不著覺、愛瞎想、瞎琢磨都可以用維生素b6。大家的手有時候會脫皮，那就是缺少維生素，也可以吃一些維生素b6.

但是不可以長期服用，更不能過量的吃。因為有利就有弊，長期服用的話就很容易讓血小板降低，血小板降低就會產生頭暈，視力模糊，渾身無力等等癥狀。服用的時候一定要聽醫生的，在服用一兩個禮拜以后就暫時停藥，這樣是為了防止產生依賴維生素。

為防止出現依賴維生素癥狀，可以用一些含有維生素的水果來代替，比如；桔子、蘋果、火龍果、櫻桃、西瓜等等新鮮還富有維生素的水果。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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